Πριν τη σύλληψη

Η προετοιμασία για τη σύλληψη μπορεί να επηρεάσει θετικά τόσο τη γονιμοποίηση όσο και την έκβαση της κύησης.

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, αναμένετε να:

• Κατανοήσετε το μοτίβο του εμμηνορυσιακού σας κύκλου, τη λειτουργία του, τις προσωπικές σας ανάγκες καθώς και το διάστημα των γόνιμων ημερών. 
• Aναπτύξουμε ένα εξατομικευμένο πλάνο για την ενίσχυση της γονιμότητας και την προετοιμασία του σώματος για τη σύλληψη.

To πλάνο βασίζεται στη άσκηση, τα θρεπτικά συστατικά και τον τρόπο ζωής.

H υπηρεσία ενδείκνυται επίσης και στις περιπτώσεις όπου σκοπεύεται να ακολουθήσετε κάποια μέθοδο υποβοηθούμενης αναπαραγωγής ή κρυοσυντήρησης ωαρίων.

Κύηση

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος όπου συμβαίνουν φυσιολογικές και δυναμικές αλλαγές στο σώμα με σκοπό τη θρέψη του αναπτυσσόμενου εμβρύου αλλά και την προετοιμασία για τον τοκετό.

Στη Femiliarise, η παρακολούθηση της εγκυμοσύνης ακολουθεί τις κατευθυντήριες οδηγίες του Νορβηγικού Υπουργείου Υγείας (8-12, 24, 28, 32, 36, 38, 40 εβδομάδες κύησης). Ωστόσο, μπορείτε επίσης να κλείσετε ραντεβού εκτός του υποχρεωτικού προγράμματος.

Κάποιες φορές, τόσο οι κληρονομικοί όσο και οι επιγενετικοί παράγοντες μπορούν να μεταβάλλουν αυτή τη φυσιολογική διαδικασία . Σε αυτή την περίπτωση, θα παραπεμφθείτε στις εξειδικευμένες υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης.

Στόχος είναι να λάβετε ασφαλή, ολιστική και ολοκληρωμένη φροντίδα για εσάς και το μωρό σας.

Εάν επιθυμείτε να έχετε μια εκτενή συζήτηση σχετικά με ένα συγκεκριμένο θέμα, μπορείτε να προγραμματίσετε μια συμβουλευτική συνεδρία.

Λοχεία

Η λοχεία ή το 4ο τρίμηνο αποτελεί μία περίοδο προσαρμογής και ανάρρωσης.
Ωστόσο, χρειάζεται σχεδόν ένας ολόκληρος χρόνος για να επανέλθει μία γυναίκα ψυχοσωματικά μετά τον τοκετό.

Ο τρόπος που βιώνει κάθε γυναίκα, ζευγάρι και οικογένεια αυτή την περίοδο είναι διαφορετικός και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Στη Femiliarise μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ μίας ή τριών κατ'οίκον επισκέψεων για την υποστήριξη του θηλασμού μετά τον τοκετό. Αυτές οι επισκέψεις προσαρμόζονται σύμφωνα με τις ανάγκες σας. Ο σκοπός είναι η παροχή ολοκληρωμένης υποστήριξης κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου.

Η ανασκόπηση (reflection) της εμπειρίας του τοκετού σας είναι σημαντική για την ανάρρωση και την ανάπτυξη φυσικών εργαλείων αποκατάστασης. Επιπλέον, μπορούμε να συζητήσουμε για τη φροντίδα του νεογνού, την αποκατάσταση του πυελικού εδάφους και της πυελικής περιοχής, και να αντιμετωπίσουμε τυχόν άλλες ανησυχίες που μπορεί να έχετε. Έτσι μπορούμε να εξασφαλίσουμε μια ολιστική εμπειρία υποστήριξης μετά τον τοκετό.

Προετοιμασία για τον τοκετό

Ο τοκετός είναι το ταξίδι. Η προετοιμασία είναι ο χάρτης.

Αυτό το διαδραστικό σεμινάριο θα σας καθοδηγήσει μέσα από τη φυσιολογία του τοκετού σε φυσικό, ψυχολογικό και πνευματικό επίπεδο. Η δημιουργία ενός χώρου τοκετού που αντανακλά τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την εμπειρία σας, ανεξάρτητα από το πού λαμβάνει χώρα. Ο σκοπός αυτού του σεμιναρίου είναι να σας βοηθήσει να εμπιστευτείτε το σώμα σας και να γεννήσετε με τον δικό σας μοναδικό τρόπο.

Ο σκοπός αυτού του σεμιναρίου είναι να σας βοηθήσει να εμπιστευτείτε το σώμα σας και να γεννήσετε με τον δικό σας μοναδικό τρόπο. Είτε έχετε γεννήσει πριν είτε είναι η πρώτη σας φορά. Αν αισθάνεστε ενθουσιασμό, φόβο ή ένα μείγμα και των δύο. Αν σχεδιάζετε έναν φυσικό τοκετό, έναν κολπικό τοκετό μετά από καισαρική τομή (VBAC) ή έχετε βιώσει μία δύσκολη εμπειρία τοκετού.

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου, θα μοιραστώ όλες τις πληροφορίες, τα εργαλεία και τα μυστικά που έχω συγκεντρώσει όλα αυτά τα χρόνια στην διεθνή μου πρακτική ως μαία. Αλλά εσείς θα δημιουργήσετε τον δικό σας οδικό χάρτη-πλάνο τοκετού.