Yoga praksis,somatikk begevelse, pusteteknikker er bevist å være effektive måter å forberede seg på noe på, helbrede og finne balanse.
Hos Femiliarise, er vårt fokus å hjelpe deg med å oppleve din egen kropp fra innsiden og veilede deg mot naturlig likevekt gjennom reproduksjonssyklusen.
Under graviditeten er endringene både fysisk og psykisk konstante.
Bevegelse, pust og bevissthetstekniker kan være effektive «verktøy» gjennom denne reisen og forberede deg til fødselen.
En transformasjonsperiode. I løpet av denne perioden trenger kroppen din tid til å helbrede, hvile og nære seg selv. Bevegelse, pust og bevissthetstekniker kan være effektive «verktøy» gjennom denne transformative reisen.
Det kvinnelige bekkenet er et kraftfullt og travelt sted.
Fra menstruasjon til graviditet, etter fødsel og overgangsalder, er det et senter for konstante endringer i stabilitet, muskelfunksjon, energi og opplevelser.
Det er et område som har en tendens til å lagre spenninger, emosjonelt stress, traumer, energiblokkeringer og arvelige mønstre. Bevegelse, pust og bevissthetstekniker kan være dine dynamiske verktøy.
Fra menstruasjon til graviditet, etter fødsel og overgangsalderen er den kvinnelige kroppen et senter for konstante endringer. De endringene som skjer, kan forstyrre hormon balansen og føre til fysiske og psykiske symptomer. Bevegelse, pust og bevissthetstekniker kan være dine balanserende verktøy.
